起跑枪:短跑训练
Startgun:Sprint Training是一款专为运动员提高表现而设计的田径训练应用。这款由Startgun LLC开发的免费应用程序可在iPhone上使用,提供两种主要模式:启动模式和训练模式。
在启动模式中,运动员可以通过引导式起跑训练系统体验类似比赛的练习。该应用程序提供语音指令,帮助运动员进入起跑块并在枪声响起时发力。运动员还可以通过选择“准备”指令和枪声之间的随机时间来练习反应时间。运动员可以完全控制自己的训练,优化起跑技术。
在训练模式中,Startgun提供了专为田径训练设计的秒表。运动员可以使用他们的Apple Watch来跟踪他们的训练,点击屏幕启动秒表。该应用程序允许运动员通过休息屏幕跟踪他们的休息时间、心率和重复次数。每次训练的所有细节,包括时间、速度和心率,都可以记录并在Startgun移动应用程序的训练日志中查看。
Startgun还与Apple Health集成,使运动员能够记录心率数据并无缝同步他们的训练。凭借其用户友好的界面和全面的功能,Startgun:Sprint Training是田径运动员提高表现的宝贵工具。